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核桃树,生长在温带地区在世界各地的水果
作者: 点击数:  日期:2014/11/8 9:05:55

 核桃树,生长在温带地区在世界各地的水果。 两个最流行 ​​的品种核桃是英语(也称为波斯 ),核桃和黑胡桃木。 近亲是白色的核桃 。 英语核桃是最广泛使用并有许多品种 - 有的用中厚壳,贝壳等这么瘦很小的鸟可以破解它们打开。 他们常年备有并有三种主要规格:大,中,宝宝。 当购买核桃壳,选择那些无裂缝或孔洞。 带壳核桃应该是丰满,肉脆嫩; 干瘪nutmeats是过去风华正茂。 在核桃壳可以储存在阴凉,干燥的地方长达三个月。 炮轰nutmeats应冷藏,盖好,长达半年。 它们可以被冻结长达一年。 核桃是美味中的各种甜味和咸味的菜肴和烘焙食品。 他们还用来做香,美味的油。植物学

 
大约有15种核桃核桃。 “核桃”是指几个品种,最常见的是英语胡桃(核桃;核桃见专着),黑胡桃(J.黑)。 核桃树有短树干圆形平顶冠,并可以长到45米的高度。 黑核桃原产于美国东部(密西西比河中部和阿巴拉契亚地区)和加拿大的落叶林。 木材的价值在于它的富有美感并用来制作家具,橱柜,和枪的股票。 果实含在一个厚实,坚硬,黑色的外壳比英文更小核桃4肋食用坚果细长的核果
吃核桃刻痕心脏病风险
用于摄取坚果被认为是因为他们的脂肪含量高的不健康。 这种误解已经改变了过去18年人类的研究已经揭示大幅降低心脏疾病的发病率在那些谁消耗核桃1-12
 
不像一些坚果, 核桃提供了一个独特的混合的多不饱和脂肪酸(含ω-3脂肪酸 ),以及像γ-生育酚已证明心脏健康有益的营养物质。13-24
 
1993年3月4日发行的新英格兰医学杂志发表了第一篇临床研究显示响应适量食用核桃显著降低危险LDL和改进的脂蛋白。14后来的研究表明,核桃改善方式内皮功能这是独立的胆固醇降低1中,25-27
 
于2004年4月6日出版的美国心脏协会 循环期刊的一项研究,结果显示在血管内皮功能的时候,代替了在地中海饮食等核桃脂肪测量64% 的改善 。1
 
什么是FDA允许你听
由于大部分延寿成员都知道,动脉粥样硬化的根本原因是渐进的内皮功能障碍。 28核桃中含有多种营养成分,包括精氨酸,多酚类和omega-3脂肪酸支持内动脉衬里,防止不正常的血小板聚集。2,13,29-31这些有利的生物学效应解释了为什么食用核桃赋予保护,防止冠状动脉疾病。
 
医学数据库美国国立图书馆包含了不下35同行评审的论文发表支持一个主张摄取核桃改善血管健康,可降低心脏发作的风险。
人们登录到钻石食品公司的网站数量是微乎其微的。 我怀疑,FDA采取这种严厉的行动之前,几乎没有人知道这个网站的存在。
 
公众所听到响亮而明确的,却是无尽的广告动脉堵塞的垃圾食物。 快餐连锁店无情地推广自己的99美分一个的双层干酪汉堡包作为是大于自己的对手。 这些广告吸引了众多消费者垂涎三尺的这些有毒的热量是冠状动脉疾病的病因做出贡献。 然而,FDA并没有说出一个窥视的建议他们的广告被削减。
 
与此相反,美国FDA已发出警告信波的防止动脉粥样硬化的公司做的食物(石榴汁,绿茶,以及核桃)。1,32-36 FDA正在公然要求这些公司停止向公众通报的经过科学验证这些食物提供的健康益处。
 
FDA忽略科学
联邦机构,负责保护美国公众意见的健康与此不同。
 
在我们的网站,我们转载了FDA的整个警告信钻石食品。 无处在这个官僚信天翁是有引述钻石食品,以支持他们的健康声称的科学的任何讨论。
 
取而代之的是,FDA的语言类似那失控的警察国家,其中暴政缰绳了合理性。 为了使您能够认识到这一切的荒谬,我摘自FDA的警告信,钻石食品公司开始下面的几个段落..
 
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